| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
xkola1993x
Administrator
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 325
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz LWC
|
 Wysłany: Czw 19:34, 12 Lut 2009 Temat postu: Problem z barami (windmill)....;/ |
|
|
Mam problem przy zamachu w barach... 
Zli Ludzie wiedza jaki, chyba 
Jest on nastepujacy... iz jak zaczynam z pozycji skorpiona (turtle) i robie zamach cos mnie jakby blokuje... ;/ Tylko nie wiem co (chyba nogi)...;/ Tak jakby strach... ale go nie mam napewno... Taka blokada jest jak schodze z turtle na plecy...
Myśle, ze zbiegiem czasu i treningow to minie, ale prosze o jakies rady
Peace.!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Bartek
Dołączył: 11 Lut 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz BTK
|
| Wysłany: Czw 20:09, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
hmm no u nas jak na razie najlepiej guzek robi bary my też mieliśmy moment, że nie mogliśmy w ogóle zejść z turtlesa. Np u nas była taka sytuacja, że guzek po prostu będąc na plecach przy zejściu starał się odwracać głowę w lewą stronę (chociaż chodziło też o za słaby zamach). Taka była rada od pereza dla mnie - guzkowi pomogło natomiast my jeszcze próbujemy....
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Bartek dnia Czw 20:10, 12 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PEREZZ
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 212
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ŁOWICZ
|
| Wysłany: Czw 22:26, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
MOZE ZLE SCHODZISZ Z REKI, JAK STOISZ NA SKORPIONIE TO ZSUN SIE DOL (TAK ZEBY NADGARSTEK ZNALAZL SIE PRZY KLACIE) A NIE W BOK BO WTEDY CIE REKA BLOKUJE I MOZE SIE BOISZ ZE JA ZLAMIESZ.
JAK BEDZIESZ SCHODZIL W DOL I BEZDIESZ MIAL DOBRY ZAMACH PRAWA NOGA PO KOLE TO PRZENIESIE CIE WTEDY PED NA PLECY( A Z CZASEM CWICZEN CORAZ WYZEJ NA BARY)
NIE WIEM CZY ZROZUMIALES O CO CHODZI ALE JAK SIE STYKNIEMY TO POKAZE
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez PEREZZ dnia Czw 22:27, 12 Lut 2009, w całości zmieniany 3 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xkola1993x
Administrator
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 325
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz LWC
|
| Wysłany: Czw 22:49, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Noo jutro na WF pocwicze i lookne ) z tym lokciem mysle ze dpobra rada... Dzieki Jak bedziec jeszcze cos nie tak to sie odezwe..
A Perez kiedy sie stykniemy ? xD
Peace.!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dzzziki
Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 134
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 22:52, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
i od razu probujcie trzymac glowe na ziemi,zeby podczas kazdego obrotu barow glowa "tarzala sie po ziemi"wiem ze to trudne ale lepiej od razu sie za to wziac niz pozniej miec zly nawyk;)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PEREZZ
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 212
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ŁOWICZ
|
| Wysłany: Czw 22:56, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
dobrze gada i jak bedziesz juz wchodzil na 2 obrot staraj sie nie odrywac plecow od podlogi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bartek
Dołączył: 11 Lut 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz BTK
|
| Wysłany: Czw 22:56, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
no właśnie to jest kurde ten problem... w moim przypadku bardzo sobie głowę obijam jak się staram skoncentrować na bani 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xkola1993x
Administrator
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 325
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz LWC
|
| Wysłany: Czw 23:07, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Oke
I glowe "skulac" w trakcie obrotow do ciala...?? Tak jak mi w zdunach pokazales..?
Peace.!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PEREZZ
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 212
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ŁOWICZ
|
| Wysłany: Czw 23:29, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
narazie nie mysl o tym:) cwicz zejscie i nie odrywajac barkow z podlogi (nie unoszac ciala) wchodzic na scorpiona.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez PEREZZ dnia Czw 23:30, 12 Lut 2009, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xkola1993x
Administrator
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 325
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz LWC
|
| Wysłany: Czw 23:43, 12 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Oke
Od jutra lece bary, i banke xD
Wiem, ze na banke wczesnie, ale nawet nawet mi idzie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dzzziki
Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 134
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 15:12, 16 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
w powerze nie ma zadnej hierarchi badz ustalonej kolejnosci w cwiczeniu,
jednak cos w tym jest ze ludzie zaczynaja swoja przygode z breakingiem od barow:)
takze jak masz ochote to cwicz i banke,ale taka mala rada,nauka dwoch powerow jednoczesnie moze Cie przerosnac,inna sprawa jak juz Masz jakis power i go dokanczasz i w miedzy czasie zaczynasz drugi,wtedy spoko.Ja bym chyba nie dal rady zaczac 2 powerow jednoczenie:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Bartek
Dołączył: 11 Lut 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz BTK
|
| Wysłany: Pon 15:49, 16 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
tym bardziej, że jak w tym i w tym ci nie wychodzisz to łapiesz podwójnego doła
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xkola1993x
Administrator
Dołączył: 09 Lut 2009
Posty: 325
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łowicz LWC
|
| Wysłany: Pon 16:23, 16 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
Nie no banka wychodzi mi ladnie nawet
2 treningi mialem a juz ladnie lape obroty
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dzzziki
Dołączył: 12 Lut 2009
Posty: 134
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 16:25, 16 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
hehe no tak zapomnialem zawrzeć aspektu psychologicznego;)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DJKwiati
Dołączył: 21 Lut 2009
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ŁCK
|
| Wysłany: Sob 21:03, 21 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
KToś z FoRum Robi Bary w Lewą strone?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
